Jeśli chcesz poprawić swoją jakość snu, to koniecznie musisz zacząć od zmiany niektórych codziennych nawyków. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że sen jest zależny od tego, co jemy, od różnych używek oraz od aktywności fizycznej w trakcie dnia. Jaki sport jest dobry na lepszy sen? Jak często go uprawiać? Odpowiedzi na te pytania … Kontynuuj
Bez wątpienia sypialnia jest jednym z najważniejszych pomieszczeń w naszym mieszkaniu. Wprawdzie jest to strefa dość intymna i zamknięta dla gości, ale musi być odpowiednio wyposażona. Jest to oczywiste, ponieważ właśnie w sypialni spędzamy wiele czasu i odpoczywamy podczas snu. Oczywiście niezbędne jest do tego odpowiednie łóżko, ale ten mebel to odrobina za mało. Sprawdzamy, … Kontynuuj
Sen jest niezwykle istotną częścią naszego życia. To głównie on odpowiada za to, w jakim stopniu jesteśmy wypoczęci oraz kształtuje nasze ogólne samopoczucie. Za dobry sen zaś odpowiada prawidłowo dobrany materac. Z tego powodu wiele osób nieustannie zadaje sobie pytanie, jaki materac wybrać? Który z nich zagwarantuje najlepszą regenerację oraz będzie cechował się długą żywotnością? … Kontynuuj
Na deskach potrafią wyspać się chyba tylko buddyjscy mnisi. Zdecydowana większość z nas potrzebuje czegoś zdecydowanie wygodniejszego. Nietrudno zgadnąć, że to wygodniejsze coś, to materac. A tych jest za trzęsienie. Wybierając odpowiedni, można zarwać niejedną noc. A gdy dokona się już wyboru, można się też rozczarować. Jak więc podjąć właściwą decyzję? Okazuje się, tę podjąć … Kontynuuj
Materace z lateksu z każdym rokiem stają się coraz bardziej popularne. I nie ma w tym nic dziwnego! Dzięki ich wyjątkowym właściwościom, budowie oraz gwarancji naprawdę wygodnego snu, zyskują sobie stale rosnące grono wielbicieli. Jeżeli zastanawiasz się, jaki materac wybrać do swojej sypialni albo po prostu chcesz się dowiedzieć, dlaczego materace lateksowe uważane są za … Kontynuuj
Czeka Cię zakup nowego materaca do sypialni ? Na rynku jest bardzo dużo propozycji, nie wiesz co wybrać ? Który producent jest warty zaufania i dlaczego ? Wyspani mogą więcej to motto firmy Hilding. 1/3 życia zajmuje nam sen. Zadbajmy o to aby ten czas jak najlepiej wykorzystać na regenerację organizmu poprzez zdrowy, komfortowy sen. … Kontynuuj